Rækt og líðan

Líðanin er á skalanum 0-100, þar sem 100 táknar óendanlega alsælu tilfinningu, auðvitað.

Hér er línurit yfir líðan mína síðustu sex vikurnar og áhrif ræktarferða á hana. Gráu línurnar merkja ferð í rækt þann dag.

Þegar þetta er ritað hef ég ekki komist í rækt í næstum fjóra sólarhringa og líðanin eftir því.

Það virðist einnig vera fylgni milli góðrar líðan og að skrifa eitthvað áhugavert á þessa síðu.